2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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2467 kcal
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지방: 118.11g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 260.57g.
아침 식사: Whole Milk, Pecan Nuts , Dole California Seedless Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. 점심 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cooked Sauerkraut, Heinz HomeStyle Pork Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 간식/기타: Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Publix Chicken Salad, TAPIOCA PUDDING. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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