|
Время взвешивания: 7:29
Сон: 6:42 (маловато сегодня🥺)
Ну, как я и предполагала, понятно к чему был рост веса в последние дни🤭 Первый день цикла он такой, с нефиговой прибавочкой🤪
Сегодня работа с 8:00 до 22:00. Забыла взять с собой овощи, негодую😤 Ладно хоть основную еду не забыла..и на том спасибо😅
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1675 kcal
|
지방: 44.36g | 단백질: 99.73g | 탄수화물: 218.28g.
아침 식사: Дары Океана Форель Слабосолёная, Монетка Блинчики по-Домашнему, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Куриные котлеты с кабачком, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. 저녁 식사: Куриные котлеты с кабачком, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 간식/기타: Творожная запеканка без муки, Bombbar Topping Малина. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|