2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
1735 kcal
|
지방: 112.43g | 단백질: 83.28g | 탄수화물: 38.23g.
아침 식사: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Vandesterre Сыр, Вкуснотеево Сливки 33%. 점심 식사: Глобус Морковь Отварная, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Мясная Лавка Буженина Запеченная, Экокультура Помидоры Черри, Сало, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Глобус Морковь Отварная. 저녁 식사: Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Твой Дом Баклажаны Фаршированные Сыром, Betgader Сыр, Лебедянь Молоко Творог 5%, Галеты с Семенами, Чабан Сметана 40%, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Язык Свиной Отварной, Дикси Киви, из Чувашии Конфитюр. 간식/기타: Perle Brut, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Довольна результатом, узнала вчера, что чеснок очень углеводный, когда ввела значения в журнал, 10 зубцов запеченного 🧄 добавили 10г углеводов в мою копилочку. Теперь буду знать. То-то я ела и думала, какой же он вкусный, прямо, как картошка 🙈😁 а по сути так и есть)))
2024년 03월 3일 작성이: aleksandra_aav
|
Поздравляю с достижением желаемого результата! 🥰🥳 Вы большая молодец!
P.s. про чеснок тоже открытие, а такой вкусный 🥺
2024년 03월 3일 작성이: baigusheva.ag22
|
Я вот обожаю чесночек. 🤤Пусть и углеводный.
2024년 03월 3일 작성이: coldatovaelena442
|
Чеснок углеводный и раздражающий кишечник, особенно в сыром виде.
2024년 03월 3일 작성이: Л_а_д_а
|
Аня, привет 🤗 как говорится, век живи - век учись))) до моей цели еще пол килограмма, но перед КД не знаю, как будет с застоем жидкости. В любом случае, результатом я очень довольна 🥰 большое тебе спасибо за поддержку 😘
2024년 03월 3일 작성이: aleksandra_aav
|
Лена, так и я люблю, но теперь буду любить с осторожностью 😁
2024년 03월 3일 작성이: aleksandra_aav
|
Лада, привет 🤗 да уж.., мне есть чему поучиться. Я просто вчера решила взвесить и внести 🧄 в дневник, думала, он ничего на стоит в плане углеводной нагрузки 🙈
2024년 03월 3일 작성이: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|