laimay님의 저널, 2024년 03월 2일

週四週五戒澱粉兩天排水份
3/2週六
11點量
早47.9 晚48 +0.1
終於降下來了！這樣比較有動力運動
明天有氧+肌力
加油

45.8 kg 지금까지 감소한: 23.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

24명이 응원합니다 응원하기

我的排水期不知跑去哪了！😱😭😭😭

2024년 03월 2일 작성이: chenxxxcccc

要不是最近運動腰圍好像有比較緊緻的感覺，我也快沒動力在這麼冷的天氣運動，好可怕只是坐著不動就一直想拿零食吃😱

2024년 03월 2일 작성이: chenxxxcccc

真的要動起來才長遠❤️

2024년 03월 3일 작성이: laimay

坐著不動就想吃零食 +1

2024년 03월 11일 작성이: poni.h


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

laimay님의 체중기록