2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
|
1695 kcal
|
지방: 87.05g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 159.40g.
아침 식사: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Pekmez, Şekersiz Çay, Otlu Peynir, Zeytin, Gündoğdu Kars Kaşarı, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Mis Yağlı Süt , Tahin Pekmez. 저녁 식사: Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Kaşarlı Omlet. 간식/기타: Ülker Taç Kraker, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Şölen Luppo, Şekersiz Çay. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|