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64.5
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65 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 27일:
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1312 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 194.49g.
아침 식사: 해태 자유시간 아몬드 (46g), 계란장조림, 참외. 점심 식사: 자연원 해오주스, 참외. 저녁 식사: 배추김치, 두부, 호박전, 콩나물무침, 참나물, 취나물, 참나물무침, 시금치나물, 된장찌개, 보리밥. 간식/기타: 바나나. 더보기
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안정된 체중
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