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65
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65 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 26일:
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2310 kcal
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지방: 61.75g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 377.12g.
아침 식사: 샤니 골드 버터롤 클래식, 오이 (껍질 포함), 토마토, 바나나. 점심 식사: 참외, 오이 (껍질 포함), 토마토, 자연원 해오주스. 저녁 식사: 자연원 해오주스, 조미김, 피클, 깍두기, 멸치볶음, 잡곡밥. 간식/기타: 피코크 사천 왕만두, 롯데삼강 구구콘 스타 초코, 한솔식품 반달케익. 더보기
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안정된 체중
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