65
|
65 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 25일:
|
2496 kcal
|
지방: 120.17g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 290.86g.
아침 식사: 하루견과 하루견과, 바나나, 참외. 점심 식사: 참외, 상추겉절이, 돼지목살, 돈까스. 저녁 식사: 막국수. 간식/기타: 샤니 골드 버터롤 클래식, 요거트프레소 요거트아이스크림. 더보기
|
안정된 체중
|