2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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841 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 61.92g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Almôndegas de Carne de Vaca, Salpicão de Frango. 저녁 식사: Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral, Hellmann's Maionese Churrasco, Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Heinz Ketchup, Carne do Peito de Frango. 더보기
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안정된 체중
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