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Guten Morgen ihr Lieben, Gestern konnten wir aufgrund einer Bühne in der Halle nicht an unser Tuch zum trainieren, da haben wir uns einfach etwas anderes einfallen lassen und die taue genommen um zu klettern😅 geht nicht ganz so gut uhd gibt viel mehr blaue flecke, aber immerhin konnten wir etwas machen, habt einen tollen Tag ihr Lieben☺️
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65.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1226 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 159.57g.
아침 식사: Gut & Günstig Alaska Seelachs Brotaufstrich, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Kapern, Freshona Passierte Tomaten , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Mais, Weiße Champignons (Gebraten), Milbona Gratin-Käse Light, Dr. Oetker Frische Hefe , Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Olivenöl. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Omg Esche! Doing cord-Lise in this rope!!! 😱
2024년 03월 30일 작성이: newfoundcarla
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Yeah, I did, but not often, definitely hurts a lot more than the silks 😅
2024년 03월 31일 작성이: esche85
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