2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
34 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
|
1863 kcal
|
지방: 83.15g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 185.34g.
아침 식사: Dr. Oetker Корица Молотая , Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Американо, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Fitnesshock Брауни Мандарин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Перекресток Мандарины, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: Bombbar Чипсы Шоколад, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . 저녁 식사: Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Dr. Oetker Корица Молотая , Чай, Перекресток Банан, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|