|
Время взвешивания: 08:33
Сон: 8:44
Планы на день: Должна была работать до обеда, но, в итоге, меня отпустили на весь день😄
А всё потому, что сегодня я еду в Эксимер на диагностику🤞 Держите за меня кулачки, чтобы одобрили лазерную коррекцию😁 Сегодня 10ый день в очках, я уже так замучалась😭
В любом случае, результатами поделюсь)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
|
1675 kcal
|
지방: 48.09g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 207.66g.
아침 식사: Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. 저녁 식사: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Куриное филе жареное. 간식/기타: Творожная запеканка, Bombbar Topping Карамель. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|