2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 62.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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1475 kcal
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지방: 71.60g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 93.45g.
아침 식사: Mars Milkyway Minis, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сыр, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. 점심 식사: Сыр Гауда, Куриная Запеканка. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Сметана, Борщ Вегетарианский, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Свекла Отварная. 더보기
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3231 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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