|
Время взвешивания: 06:40
Сон: 7:50
Сегодня работаю работу с 8:00 до 22:00, как обычно.
Пишу вот уже с работы, у нас зимой очень тут холодно, а говорят тело тратит на согревание больше энергии, чем на охлаждение. По логике, я должна худеть после каждого рабочего дня🤣 Но происходит ровно наоборот🥲
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1675 kcal
|
지방: 48.04g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 217.72g.
아침 식사: Ореховый Рай Халва Узбекская с Орехами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Монетка Блинчики по-Домашнему, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Клубника. 점심 식사: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. 저녁 식사: Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 간식/기타: Творожная запеканка, Bombbar Topping Карамель. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|