2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1060 kcal
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지방: 82.15g | 단백질: 58.27g | 탄수화물: 22.33g.
아침 식사: Blueberries , Cream Cheese , Swerve Granular Sugar, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . 점심 식사: Duke's Mayonnaise, Roma Tomatoes, Bacon, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage. 간식/기타: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Butter (Salted) , Cream Cheese . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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