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OFF 2350 KCAL
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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2365 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 226.27g | 탄수화물: 203.60g.
아침 식사: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey. 점심 식사: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Ocean Sea Salmone, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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