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Yikes! 164 grams of protein today…whoopsie…I need to regroup.
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85.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1780 kcal
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지방: 110.80g | 단백질: 163.63g | 탄수화물: 20.92g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Thick Cut Bacon, Egg. 점심 식사: Old El Paso Mild Taco Sauce, Sour Cream, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Publix Ground Round Beef, Roma Tomatoes, Green Leaf Lettuce . 저녁 식사: Butter (Salted) , Great Value Large Shrimp, Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs. 간식/기타: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding, Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake. 더보기
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1830 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
2024년 02월 25일 작성이: -MorticiaAddams
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I was shocked at my total yesterday the shellfish put me over the top
2024년 02월 25일 작성이: dlewis1234
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