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어제밤 12시 야식으로 대패삼겹살 배달먹다
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65.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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2999 kcal
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지방: 156.49g | 단백질: 115.85g | 탄수화물: 283.41g.
아침 식사: 구운계란, 달광상회 달광도넛 바나나, 대패삼겹살. 점심 식사: 달광상회 오븐에구운 달광도넛 딸기, 배. 저녁 식사: 혼합 견과류, 한라봉, 제육볶음, 나물비빔밥. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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