|
Никогда еще цель не была так близко 👀
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
|
2145 kcal
|
지방: 68.47g | 단백질: 137.95g | 탄수화물: 208.02g.
아침 식사: Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, Банан, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Гречка с Мясом, Яблоко. Tea: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. 저녁 식사: Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Мёд, Горчица, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Вареное Яйцо. Supper: Вино Красное Сухое. 간식/기타: Chikalab Chikabar Coconut, Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|