2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
|
1233 kcal
|
지방: 35.89g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 130.69g.
아침 식사: Ашан Киви, Bootybar Crunch Pistachio & Salted Caramel , Brandosfera Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Перекресток Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: Capo Di Gusto Кунжут, Станичные Ядра Австрийской Тыквы, Hanna's Farm Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Американо, ВкусВилл Киноа , Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|