2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1980 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 270.60g.
아침 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 阿甘薯叔 冰烤地瓜, 淳粹堅果 原味杏仁, 淳粹堅果 原味腰果, 7-11 美式咖啡. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 雞腿便當. 간식/기타: Nature Valley 天然谷纖穀派蔓越莓燕麥. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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