mountainman2님의 저널, 2024년 02월 22일

cheeseburgers, junk food do this to ya.the cafeteria at this hospital is very good I must say

83.4 kg 지금까지 감소한: 30.0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:

488 kcal

지방: 34.69g | 단백질: 15.14g | 탄수화물: 28.38g. 아침 식사: Breakfast Best Sausage, Egg & Cheese Croissant , Extra Virgin Olive Oil, Coffee. 더보기

2816 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 3 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

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