2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1320 kcal
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지방: 72.60g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 90.35g.
아침 식사: Сливочное Масло, Пармезан Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Овсянка Запаренная, Сыр Моцарелла. 점심 식사: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Кофемания Большая Котлета из Говядины, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Сырный Соус . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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