2015년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 25일:
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743 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 84.43g.
아침 식사: 파리바게트 나트륨을 줄여 더 건강한 식빵, 지방 감소 카푸치노, 땅콩 버터, 바나나, Quaker Oatmeal. 저녁 식사: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 상추, 쌈무, 오리 고기. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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