|
Время 08:33
Вес 60,65кг
Сон: 7:54
Планы на день: Треня😁
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1674 kcal
|
지방: 55.01g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 203.39g.
아침 식사: Монетка Блинчики по-Домашнему, Hochland Фетакса, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Дары Океана Форель Слабосолёная. 점심 식사: Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 저녁 식사: Горячий Цех Грудка Фермерского Цыплёнка с Копчёным Сливочным Маслом. 간식/기타: Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|