2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1157 kcal
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지방: 93.07g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 27.08g.
아침 식사: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. 저녁 식사: Тульский Дворик Холодец Куриный, Пп Рафаэлло, Now Foods Пищевые Дрожжи , Пп Рафаэлло, Грецкие Орехи, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Зелень, Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", Заливной Пирог с Капустой, Сарделька, Жареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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