2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
1789 kcal
|
지방: 111.75g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 106.92g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры Черри. 점심 식사: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сыр Моцарелла, Магнит Творог Зерновой 5%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Смак Лаваш, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". 저녁 식사: Азбука Вкуса Пюре на Овощном Бульоне, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|