2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1946 kcal
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지방: 143.30g | 단백질: 92.20g | 탄수화물: 55.65g.
아침 식사: Alesto Грецкие Орехи , Globus Томаты Черри , Lindt Горький Шоколад 90%, Традиции Севера Семена Кунжута , Sanvic Псиллиум Порошок, Окское Яйцо, Lurpak Spreadable, Пятерочка Огурец Свежий, Grigoriou Сыр Эдам, Дымов Салями Итальянская . 저녁 식사: ВкусВилл Курица, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Бургер Кинг Наггетсы (5). 간식/기타: Casino Соленые Орехи Микс. 더보기
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안정된 체중
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