2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1851 kcal
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지방: 117.70g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 109.12g.
아침 식사: Макфа Пшеничная Мука, Короваево Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Reese's Miniature Cups. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Ларица Рис Длиннозерный Пропаренный, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 저녁 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса, Cirio Томаты Черри. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Pumpup Whey Protein Bar Coconut. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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