|
61,25
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1675 kcal
|
지방: 54.10g | 단백질: 89.81g | 탄수화물: 204.66g.
아침 식사: Hochland Фетакса, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Монетка Блинчики по-Домашнему. 점심 식사: Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 저녁 식사: Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|