2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1585 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 148.72g | 탄수화물: 160.20g.
점심 식사: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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