2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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1719 kcal
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지방: 85.16g | 단백질: 104.26g | 탄수화물: 129.14g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Essig, Rapsöl, Rote Beete, Beste Ernte Junge Möhren. 점심 식사: Dr. Oetker Pizza Funghi. 저녁 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Weißenhorner Mousse Au Chocolat Noir, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Koro Drogerie Walnussmus, Koro Drogerie Pistazienmus, Apfel, Alnatura Sojaflocken, Sojade Sojajoghurt Natur, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko. 간식/기타: Dr. Oetker Pizza Funghi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
weiterhin viel Erfolg Dir gwünscht
2024년 02월 17일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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Hey nöhöhöööööö
Wie schaffst du es, so am Ball zu bleiben? Echt Hut ab! 🎩
Ich hab mal wieder 2 kg zugenommen 😵💫🫨😖
2024년 02월 17일 작성이: Brent Smith
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Äh.. hab zwischenzeitig vom niedrigsten Stand 15kg zugenommen gehabt - bin grade langsam am Kurvenkriegen...
2024년 02월 17일 작성이: nöhöhöhö
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👭 Team Kurve kriegen 🙋♀️🎯 wir schaffen das! 💪
2024년 02월 18일 작성이: Kontrastreich
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So bewundernswert. Mich motivieren solche Texte und Verläufe wie deiner sehr.
2024년 02월 19일 작성이: Dani#321
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Team kurvekriegen 😀
Bin dabei. Auch gerade so geschafft 😵💫
Die Konstanz ist echt die große Kunst! Geht mal monatelang richtig gut; 1-2-3 Kilos rauf und runter Ist ja bei Frauen schon hormonell normal.
Aber das "Ausbüchsen" der Zahl auf der Waage, wenn man nicht trackt- das hab ich schon 2 Mal verpasst und ca. 8 von den 20 abgenommen Kg drauf gehabt.
Bin gerade wieder gut dabei.
Also alls Kurve-kriegern und Kriegerinnnnennnn alles Gute!
2024년 02월 19일 작성이: saminkulta
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