2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1843 kcal
|
지방: 54.06g | 단백질: 98.80g | 탄수화물: 202.74g.
아침 식사: Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 저녁 식사: Апельсин, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Supper: Вино Красное Сухое. 간식/기타: Яблоко, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сахар, Село Зелёное Сливки 10%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|