2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
3243 kcal
|
지방: 129.93g | 단백질: 86.27g | 탄수화물: 407.68g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 점심 식사: Шашлык из Свинины, Smart Cafe Грибы Жаренные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Каждый День Кекс с Изюмом , Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Garage Hard Lemon Tea Drink, Красноармейский Хлеб Кекс с Изюмом. 간식/기타: Магнит Яйцо Варёное , Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Красноармейский Хлеб Кекс с Изюмом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|