2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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2171 kcal
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지방: 100.82g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 241.93g.
아침 식사: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 올리브기름, 상추 샐러드와 야채 모듬, 달광상회 달광도넛 바나나, 달광상회 오븐에 구운 달광도넛 골드치즈. 점심 식사: 올리브기름, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 달걀, 두부, 당근볶음, 양배추. 저녁 식사: 구운계란, 달광상회 오븐에구운 달광도넛 딸기, 맥주 클라우드, 깍두기, 밥, 갈비탕. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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