gorkdrla56님의 저널, 2024년 02월 15일

2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.7 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:

2078 kcal

지방: 101.28g | 단백질: 99.53g | 탄수화물: 185.63g. 점심 식사: 군만두, 맛있닭 탕수육 소스, 탕수육, CJ 짜장소스, 중식 볶음밥. 저녁 식사: 삼겹살. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 라떼, 아메리카노. 더보기

1447 kcal

운동: 수영 (느리게) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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