2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1417 kcal
|
지방: 48.36g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 192.21g.
아침 식사: Edeka Bergkäse am Stück , Kaffee mit Milch und Zucker, Mischkornbrot. 점심 식사: Weintrauben, Banane, Na Bio Erbsen Eintopf . 저녁 식사: Marinus Joghurt-Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|