2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
817 kcal
|
지방: 20.56g | 단백질: 37.04g | 탄수화물: 123.12g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Sanitarium 위트빅스. 점심 식사: 장충동왕족발 찰순대, 미트리 닭가슴살 더블 함박 스테이크 매콤치즈, 꼬치어묵, 군고구마. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|