2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1417 kcal
|
지방: 89.50g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 62.55g.
아침 식사: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Эконива Сыр Дюрр. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста на Пару, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Лебедянь Молоко Творог 5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Михайловский Помидоры Бочковые Острые, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Дикси Киви, Мираторг Рёбрышки Свиные, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Авида Сметана 20%. 간식/기타: Fitnesshock Брауни, Домик в деревне Сливки 33%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|