2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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2074 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 247.54g.
아침 식사: 구운계란. 점심 식사: 게살스프, 밥, 카라멜마끼아또, 뚜레쥬르 못난이 감자치즈, 뚜레쥬르 오리지널 크라상. 저녁 식사: 깻잎장아찌, 캐슈넛, 갈치구이, 멸치볶음, 무생채, 밥. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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