2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1506 kcal
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지방: 88.82g | 단백질: 105.98g | 탄수화물: 76.32g.
아침 식사: 콩나물김치국, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 야채샐러드 (드레싱없이), 케일사과주스. 점심 식사: 계피, 마이노멀 블루베리잼, 요즘 플레인 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 계란참치전. 저녁 식사: 동태전. 간식/기타: 메가커피 라이트바닐라시럽, 메가커피 아메리카노. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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