2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 57.8 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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2023 kcal
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지방: 104.40g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 166.75g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate, Knusperone Haferflocken, Wasser. 점심 식사: All Seasons Kultur-Heidelbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate, Knusperone Haferflocken, Wasser. 저녁 식사: Wonnemeyer Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Hofmaier Geflügelwiener. 간식/기타: IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc, IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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