2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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2016 kcal
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지방: 110.57g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 166.04g.
아침 식사: Helsy Cafe Фреш Апельсиновый , Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, ВкусВилл Картофельная Вафля с Беконом и Яйцом. 점심 식사: Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, Protein Rex Кокосовый Тортик, Макароны Отварные. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Фундук Фундук. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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