2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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3332 kcal
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지방: 166.80g | 단백질: 135.57g | 탄수화물: 328.63g.
아침 식사: Конфета, Капучино, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Банан, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Батончик, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Макароны Отварные, Капучино, Капучино. 저녁 식사: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Чай. 간식/기타: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Чай. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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