2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1322 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 144.07g.
아침 식사: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. 점심 식사: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 프렌치카페 커피믹스, 양배추 샐러드, 돈까스소스, 등심돈까스. 저녁 식사: 떡볶이, 구운계란, 캐슈넛, 조기구이. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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