2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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3635 kcal
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지방: 185.32g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 389.86g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , МКС Пирог с Творогом, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Докторская, Богдаша Сыр Легкий. 점심 식사: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Good Food Семечки Подсолнечника. 저녁 식사: Му-Му Мясо по-Французски, Парус Торт Домашний, Wiener Wald Торт Домашний Сметанный, Арбуз, Помидоры, Жареная Картошка. 간식/기타: Голден Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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