2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1542 kcal
|
지방: 75.02g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 136.52g.
아침 식사: DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Marianna Сыр Чанах, Хлебодар Батон Ломтик, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Белый Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Lindt Шоколад с Клубникой , Русский бисквит Миникексы. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|