|
🥰🥰🥰
|
77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1590 kcal
|
지방: 58.41g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 171.00g.
아침 식사: Lindt Шоколад с Клубникой , Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Botanica Микс Зелени Салатный, Marianna Сыр Чанах, Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Помидоры, Говядина Отварная. 간식/기타: Lindt Шоколад с Клубникой , Банан. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|