2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1267 kcal
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지방: 70.92g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 49.53g.
아침 식사: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Steel Power Protein Shake. 저녁 식사: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Вареное Яйцо, Котлеты из свинины, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Лента Яблоко Симиренко . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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