2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1403 kcal
|
지방: 97.75g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 54.23g.
아침 식사: Agenyz Масло МСТ, Кофе, Уксус (Яблочный). 저녁 식사: Planto Coconut, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Now Foods Пищевые Дрожжи , Соль, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Красный Лук, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Смешанные Орехи, Помидоры Черри, МЖК Горчица Столичная Русская, Егорьевская Фабрика Холодец Домашний, Каневской Свинина Сыровяленая , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, От Палыча Суп с Фрикадельками, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 간식/기타: Каждый День Таранка Сушеная. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|